post w

Witam. Jest to moj pierwszy post tutaj. Chcialbym sie dowiedziec jak wygladaja nastepujace cwiczenia, bo chcialbym zaczac robic program webba. naciski Strzepywania wsady kangaroohoops skoki z nacisku naciski na noge żabki krzesełka skakanie po schodach soki w wykroku skoki przez linie głebokie skoki skoki przez pudło skoki reakcyjne

Właśnie dlatego założyłem ten post i chcę iść do lekarza który ma szersze spojrzenie na sprawę suplementów Aż strach pomyśleć co by było jakbym trafił do osoby niekompetentnej I tak mam w domu niezły sajgon i co chwilę słyszę, że za pięć lat będe wrakiem człowieka Kurde no i pomyśleć, że jestem na drugim roku studiów a teraz czuję się jakbym [...]

A tutaj cos ode mnie (przepraszam za 2 post ale nie moge zedyttowac w ogole nie widze pzycisku xd)

[...] forum od kilku lat, ale nigdy sie nie udzuelalem, raczej tylko korzystalem z wiedzy i rad innych forumowiczow...ale dzis musze przyznac, ze nie jestem w stanie nic na ten post nie odpisac. Pani Natalio...Pani forma jest swietna, doslownie idealna...nie za duzo i nie za malo.Jest Pani piekna kobieta i jak widac takze pracowita. Zycze [...]

Wiesz, nie dla tego pisze posty tutaj by słuchać jak to ty nazwałeś "ograniczonych trenerów". Zapytałem o zdanie wasze właśnie w celu "rozeznania sie w terenie". Jezeli to dla ciebie jest takim powodem do nerwów, czy warto odpisywac? Mimo wszystko dzieki za twój post jednak jaką diete proponujesz?

dopasowaną do celu/wagi/wzrostu/trybu życia/wysiłku w każdym bądź razie polecam posty w dziale Odżywianie szczególnie post quazara

jak zakładałeś ten post pewnie nie wiedziałeś ze Werder Brema może zdobyć Mistrza Niemiec - a wszystko na to wskazuje że tak bedzie przewaga sie powiękasz z kolejki na koejke - ja się z tego ciesze bo juz miałę dość dominacji Bayernu w tej lidze - i mam nadziejej jeszzce że Hertha spadnie niżej - chyba Wichniarek już głową kręci gdzie tu się [...]

[...] pierwszej walce dostal takie go strzala w twarz ze nie wiedzial co sie dzieje. Fajnie ze na pierwszym treningu sa juz walki, bez komentarza. Najpierw trzeba zlapac podstawy, nauczyc sie techniki a potem dopiero walczyc. No ale niektorzy trenerzy sa weseli :) Sory za nic nie wnoszacy post ;) Zmieniony przez - 410 w dniu 2008-09-17 16:53:06

1.-o Cykliczności rozmawiamy w postach O NIEJ 2-pisząc ten post nie podałeś nawet grupy i cyklu w jakim jesteś.. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Kliknij na jego temat, albo zobacz jakikolwiek jego post i w sygnaturce masz podany jego numer i maila. Przy okazji :) Dzisiaj tak jak tydzień temu: 1. Jajecznia i miała być pomarańcza, ale była tak sucha że nie dało rady zjeść 2 i 3 chleb + schab 4. najlepsze żarcie w całym tygodniu, makaron z cycem, brokułami i jogurtem 5. Twaróg i jabłko suple [...]

[...] dla m nie ograniczeniem Twojego schematu jest skracanie okna do 3h w ciągu doby. Osobiście po prostu ku takim rozwiązaniom sięnie skłaniam. BCAA faktycznie może "przerywać post" poprzez aktywację mTOR, ale nalezałoby się zastanowić, czy przy Twoim oknie zywieniowym (3 - 6h) to nie jest przypadkiem zaletą ;-) prędzej można byłolby się pokusić o [...]

Anar, przeczytałem już kiedyś Twój post i HST mnie jak najbardziej interesuje Pozwoliłem sobie skorzystać z Twojego przykładu, zamieniłem tylko linki(nie mam ich) na inne ćwiczenia, poniżej wklejam plan. Zostaje jeszcze uginanie nóg leżąc - na co to zamienić bo też nie mam jak tego wykonać ?? - Klatka 01.Wyciskanie sztangi leżąc na ławce [...]

nie wiem co to juz za post, nie przegladalem wczesniejszych stron... takie uwagi jak napisales zachowaj dla siebie, nie jestem twoim kolega. Zobaczylem pierwsza strone... jakies tam problemy masz, ale teraz nie chce mi sie juz skladac 4stron w jedna zeby co kolwiek napisac na temat, jakbys to podsumowal to juz byloby co innego. Zmieniony przez - [...]

Człowieku, mogę Cię zapewnić, że mój problem jest (niestety) w 100% prawdziwy. Napisałem wcześniejsze posty może w trochę chaotyczny sposób, ale decyzja o leczeniu hGH to już nie przelewki. Przeczytaj jeszcze raz mój ostatni post i odpowiedz szczerze na moje pytanie tam zawarte. Wiem, że może to dziwne, ale mam swoje zasady, których nie lubię [...]

Właśnie w sąsiednim dziale znalazłem post podobnego fachofca od metanabolu - uzyskał wspaniałe efekty za pomocą "suplementacji" Warto rzucić okiem: http://www.sfd.pl/Pytanie_o_cykl-t630182.html#post6

@panalbin tak otworzyłeś nam oczy, znasz sie najlepiej na MMA z nas wszystkich przeczytaj co ci odpisałem na twój ostatni post odnośnie obalenia Sylvii bo mi sie nie chce powtarzać Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2010-05-08 11:41:45

CZESC WSZYSTKIM, TO MUJ PIERWSZY POST. Muj problem tkwi oczywiście we mnie. Otórz: mam 18 lat, ale zacząłem ćwiczyc jakies 2,5 roku temu, przez pierwsze poł roku na profesjonalnej siłce, ale potem jusz na własnej w kulbie blokowym. Mamy tam sztange dlugą, krutką modlitewnik sztangielki itp. oprucz maszyn. Przez ostatnie 1,5 roku ćwiczyłem [...]

Dlaczego sądzisz, że nie mam pojęcia? Zdążyłem napisać ledwo jeden post a ty dochodzisz to takich, zapewniam cie, że mylnych wniosków. Nie napisałem nawet jaką diete stosowałem, jak wyglądały moje treningi, a ty twierdzisz, że nie mam pojęcia. Puknij się w głowę człowieku zanim znowu pochopnie wysnujesz swoje niczym nieuzasadnione wnioski. A [...]

Hej! Nacisnąłem enter, żeby zejść niżej i się wysłało samo "Hej!". Zaraz wstawię cały post, tylko go napiszę ;-) Zmieniony przez - Wouej w dniu 2015-01-03 13:25:34

zapewne podesle Ci podwieszony post o piro i citro...hyhy misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました Zmieniony przez - misOO w dniu 2003-06-28 09:14:51